Praias e ondas

Murtinheira

Com o fabuloso pano de fundo verdejante e montanhoso da Serra da Boa Viagem, o extenso areal rodeado por dunas e a beleza do oceano contrastam magnificamente com as falésias do Cabo Mondego. A praia é tranquila e não muito frequentada, mesmo no verão. Sendo uma das melhores praias para o surf na região (sobretudo para os praticantes mais experientes), na Murtinheira há esquerdas e direitas, regra geral com força, e tubos (se o vento estiver de feição - offshore - e não muito forte). Quando a ondulação é baixa e não há ondas na Figueira da Foz, esta é, sem dúvida, a melhor opção. A melhor localização varia de ano para ano mas é, em regra, entre o Sand (restaurante) e o BART (bar-restaurante), mesmo em frente à Casa do Xixo, que a "magia" acontece.

Praia ideal para quem não gosta de muita confusão no mar, na areia e nos restaurantes, mesmo no verão.

Também adequada à prática de skimming e pesca.

https://www.youtube.com/watch?v=WgSD4mTRbB8

Figueira da Foz

Cabedelo

Praia mais conhecida na região para a prática do surf e do bodyboard, com escolas de surf e ondulação consistente durante quase todo o ano. Possui um pontão e um canal contíguo. Habitualmente, dá direitas junto ao pontão, podendo dar esquerdas e direitas noutras zonas. Apropriada para iniciantes e para praticantes mais experientes. Bastante frequentada no verão.

Adequada à prática de kitesurf.

Hospital/Gala

Praias a sul do Cabedelo, menos protegidas pelo pontão e com pontões mais pequenos mas que, ainda assim, podem dar ondas interessantes e com menos gente.

Buarcos

Em Buarcos, a Praia da Tamargueira é internacionalmente conhecida por ter "a direita mais comprida da Europa" - “Buarcos - The Unridden Ones”. Com várias secções, algumas delas tubulares, em dias clássicos rola desde o Cabo Mondego.

Com boas infraestruturas de apoio, esta praia é muito concorrida durante os meses de verão.

https://www.youtube.com/watch?v=x9WJbFjazNo&t=7s

Também há ondas em Mira e Tocha mas não são tão interessantes.

Outra atividade aconselhada na praia é a pesca, nomeadamente na Murtinheira.

Também há uma piscina na Praia de Quiaios e na Figueira da Foz.